Ringkasan kajian Prof. Akhmad Kharis Nugroho, disarikan oleh Khamimudin dari pengajian Sabtu pagi, 31 Oktober 2026, di Masjid Al-Amanah, Ponggalan, Umbulharjo, Yogyakarta.
Pengantar
Tubuh manusia adalah kumpulan kompleks sel, jaringan, organ, dan sistem organ. Bagian-bagian tersebut bekerja sama untuk menjaga agar tubuh Anda berfungsi dengan lancar dan membantu Anda beraktivitas dari waktu ke waktu.
Mempelajari sedikit tentang tubuh Anda dapat membantu Anda merawatnya dan mengenali ketika ada sesuatu yang terasa "tidak beres." Pengetahuan ini bahkan dapat membantu Anda menjelaskan gejala dengan lebih baik saat Anda menemui penyedia layanan kesehatan.
Fungsi Tubuh Manusia
Tubuh berfungsi karena semua sistemnya bekerja bersama untuk menjaga keseimbangan (homeostasis). Agar setiap sistem dapat menjalankan fungsinya, ia harus bergantung pada sistem lain untuk menjalankan fungsinya.
Saat kita sehat, semuanya berjalan lancar. Penyakit terjadi ketika satu atau lebih sistem tidak berfungsi dengan baik. Dan itulah mengapa sangat umum bagi orang dengan satu kondisi untuk mengembangkan kondisi lain. Misalnya, penyakit jantung juga memengaruhi organ lain yang menangani darah, seperti ginjal. Itulah mengapa orang dengan gagal jantung lebih mungkin menderita penyakit ginjal, dan sebaliknya.
Anatomi Tubuh Manusia
Tubuh Anda terdiri dari sel, jaringan, organ, dan sistem organ. Sebagian besar tubuh Anda (lebih dari 90%) terbuat dari empat unsur: karbon, oksigen, hidrogen, dan nitrogen.
Tubuh Anda tersusun dalam beberapa tingkatan, dari yang terkecil hingga yang terbesar:
- Sel: Unit penyusun terkecil tubuh Anda (sekitar 30 triliun total)
- Jaringan: Kelompok sel serupa yang bekerja bersama-sama
- Organ: Struktur yang terbuat dari berbagai jaringan yang melakukan pekerjaan spesifik.
- Sistem tubuh: Kelompok organ yang bekerja bersama-sama
- Tubuh: Sistem lengkap yang terdiri dari semua bagian ini
Setiap tingkatan dibangun berdasarkan tingkatan sebelumnya untuk menjaga agar tubuh Anda berfungsi dengan baik.
Mensyukuri Nikmat Tubuh
Mensyukuri nikmat tubuh merupakan bentuk tanggung jawab dan pengakuan bahwa tubuh beserta kemampuan yang kita miliki adalah titipan yang sangat berharga.
Berikut adalah panduan dan cara nyata untuk mensyukuri nikmat tubuh:
Hakikat Syukur Tubuh
Amanah yang Berharga: Allah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya, sebagaimana disebutkan dalam QS. At-Tin ayat 4. Tubuh beserta kemampuan yang kita miliki patut disyukuri dan dijaga.
لَقَدْ خَلَقْنَا الْاِنْسَانَ فِيْٓ اَحْسَنِ تَقْوِيْمٍ ٤
Sungguh, Kami benar-benar telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya.
Pertanggungjawaban Anggota Tubuh: Pendengaran, penglihatan, dan hati akan dimintai pertanggungjawaban. Karena itu, kita perlu menggunakannya dengan benar dan tidak mengikuti sesuatu tanpa pengetahuan (QS. Al-Isra’ ayat 36).
وَلَا تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهٖ عِلْمٌ ۗ اِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ اُولٰۤىِٕكَ كَانَ عَنْهُ مَسْـُٔوْلًا
Janganlah engkau mengikuti sesuatu yang tidak kauketahui. Sesungguhnya pendengaran, penglihatan, dan hati nurani, semua itu akan diminta pertanggungjawabannya.
Nikmat yang Sering Terlupakan: Kesehatan dan waktu luang adalah dua nikmat yang sering kali dilalaikan manusia (HR. Al-Bukhari, no. 6412).
Cara Mensyukuri Nikmat Tubuh
Melalui Ucapan (Lisan): Membiasakan membaca Alhamdulillah dan kalimat zikir dalam setiap keadaan.
Melalui Perbuatan (Tindakan): Menggunakan anggota tubuh untuk kebaikan: Memakai mata, telinga, lisan, tangan, dan kaki untuk hal-hal yang diridai-Nya serta menjauhi maksiat.
Menjaga kesehatan fisik: Menerapkan pola hidup sehat, mengonsumsi makanan yang halal dan tayyib (baik serta bergizi) tanpa berlebihan, berolahraga ringan, serta istirahat yang cukup.
Memanfaatkan waktu sehat untuk ibadah: Memperbanyak salat, tadarus, zikir, serta berbagi atau bersedekah kepada sesama.
Penutup
Sebagaimana dijelaskan Cleveland Clinic, tubuh manusia tersusun atas triliunan sel yang membentuk jaringan, organ, dan sistem organ. Seluruh bagian tersebut bekerja sama agar tubuh berfungsi sebagaimana mestinya.
Terkadang, kita perlu berkonsultasi dengan ahli untuk membantu memahami mengapa tubuh kita tidak berfungsi dengan baik. Jika kita khawatir tentang tubuh kita, atau hanya ingin menjaga kesehatan, mengunjungi penyedia layanan kesehatan primer adalah ide yang bagus. Mereka dapat membantu kita memahami tubuh kita dengan lebih baik dan membimbing kita tentang cara merawatnya.
Rujukan
- Cleveland Clinic, The Human Body: https://my.clevelandclinic.org/health/body/human-body-anatomy
- QS. At-Tin ayat 4: https://quran.com/95/4
- QS. Al-Isra’ ayat 36: https://quran.com/17/36
- Sahih Al-Bukhari no. 6412: https://sunnah.com/bukhari/81/1
Foto ilustrasi: v2osk / Unsplash. Sumber: https://unsplash.com/photos/foggy-mountain-summit-1Z2niiBPg5A
Disarikan oleh= Khamimudin
← Kembali ke Beranda